여성 균형: 에스트로겐 합성

프로세스의 본질:

에스트로겐은 여성의 아름다움, 피부 수분, 리비도, 활력의 핵심 바이오마커입니다. 기초 생리학: 모든 성호르몬은 지방(콜레스테롤)에서 만들어집니다. 엄격한 저지방 식단은 에스트로겐 합성을 즉시 차단해 시스템을 적자와 조기 노화로 밀어냅니다.

일일 목표:

항상성 유지를 위해 여성 몸은 매일 체중 1 kg당 최소 1 – 1.2그램의 양질 지방이 필요합니다. 이 기초 자본 없이는 에스트로겐이 만들 재료가 없습니다.

표: 여성 균형을 위한 식품